مراقبت های دوران بارداری

مراقبت از سلامت فرزند پیش از تولد از اهمیت بالایی برخوردار است.

شما می توانید برای مراقبت از سلامت خودتان و فرزندتان پیش از زایمان سبک زندگی سالمی پیش بگیرید و در قرار های ملاقات خود با پزشکتان به طور مرتب شرکت کنید.

به مجموعه ی این مراقبت ها که در دوران قبل و هنگام بارداری به عمل می آیند تا مادر زایمان سالم و راحتی را تجربه کند، مراقبت های دوران بارداری گفته می شود.

مراقبت های دوران بارداری چیست؟

برای شما و کودکتان بسیار مهم است که از ابتدای بارداری تا بعد از تولد از او مراقبت کنید. مراقبت باید شامل ارائه پشتیبانی و اطلاعات، نظارت بر سلامت و رفاه خود و نوزادتان، و شناسایی نیازهای پزشکی یا شخصی خاص باشد که ممکن است به کمک اضافی از متخصصان آموزش دیده نیاز داشته باشد.

انواع مراقبت های حین بارداری

مراقبت های دوران بارداری (مراقبت در دوران بارداری) این می تواند توسط ماما، پزشک یا متخصص زنان و زایمان ارائه شود. قرار ملاقات های منظم برای نظارت بر بارداری و سلامتی شما و کودکتان مهم است. این شامل سوال در مورد سلامتی شما، بررسی فشار خون و نظارت بر رشد کودک شما خواهد بود. همچنین می توانید سوالاتی بپرسید و در مورد هر چیزی که ممکن است شما را آزار دهد صحبت کنید. اگر بارداری شما “کم خطر” در نظر گرفته شود، هفت تا 10 مورد از این ویزیت ها را در طول دوران بارداری خود خواهید داشت.
مراقبت های داخل زایمانی (مراقبت در حین زایمان و زایمان) اگر شما یک بیمار عمومی هستید، ماماها بیشتر مراقبت های شما را در حین زایمان و زایمان انجام می دهند. اگر شما یک بیمار خصوصی هستید، ماما از شما حمایت می کند و به همراه پزشک زنان و زایمان به شما کمک می کند تا بفهمید چه اتفاقی می افتد، به شما کمک می کند تا در مورد تسکین درد انتخاب کنید، و در مورد هر گونه مداخله پزشکی و نیازهای مراقبت ویژه با شما صحبت می کند.
مراقبت های پس از زایمان (مراقبت های دریافت شده پس از تولد نوزاد) در اکثر بیمارستان ها یک یا دو ساعت پس از تولد نوزاد، شما را از سوئیت زایمان به بخش پس از زایمان منتقل می کنند. ماماها اکثر مراقبت های پس از زایمان شما را ارائه خواهند کرد و پزشک پیشرفت شما را بررسی خواهد کرد. ماماها بر سلامتی شما و جنین نظارت خواهند داشت. برای شیردهی و مراقبت از نوزاد جدید خود حمایت ارائه دهید. تشویق شما به استراحت؛ و با شما صحبت کنید که چه چیزی طبیعی است و چه چیزی می توانید به عنوان یک مادر جدید انتظار داشته باشید.
مراقبت های خانگی (مراقبت های دریافت شده در منزل) ماماها همچنین ممکن است شما و نوزادتان را در خانه ملاقات کنند. بیماران عمومی ممکن است پس از ترک بیمارستان واجد شرایط یک یا دو ویزیت باشند. بیماران خصوصی باید برای واجد شرایط بودن خدمات و پوشش با زایشگاه و صندوق سلامت خود بررسی کنند. پرستار بهداشت مادر و کودک محلی شما مطلع می شود که شما به خانه رسیده اید و به ملاقات شما خواهد آمد. معمولاً به پزشک شما نیز توصیه می شود که کودک شما متولد شده است. هر دوی این متخصصان احتمالاً در ارائه مراقبت و حمایت مداوم به شما و کودکتان نقش دارند.
دیدن یک مراقب یا گروه کوچک مراقبین در طول بارداری، زایمان و تولد و بعد از آن را تداوم مراقبت می نامند. سطوح مختلف تداوم در بیمارستان های مختلف موجود است. ممکن است بخواهید در مورد آنچه که برای اولین بار با پزشک خود صحبت می کنید، یا زمانی که زنگ می زنید یا به بیمارستان مراجعه می کنید، در مورد آنچه در دسترس است بپرسید.
انتخاب نوع مراقبتی که می خواهید
وقتی تصمیم می گیرید کجا بچه خود را به دنیا بیاورید و چه کسی باید از شما مراقبت کند، چیزهای زیادی وجود دارد که باید به آنها فکر کنید. مواردی که ممکن است بر تصمیم شما تأثیر بگذارد عبارتند از:
محل زندگی شما (برخی گزینه ها ممکن است در منطقه شما در دسترس نباشند)
شرایط سلامتی، فرهنگی و زندگی شما
تجربیات قبلی شما از بارداری یا تولد
احساسات شما در مورد انواع خاصی از مراقبت
چه بیمار بیمه دولتی یا خصوصی باشید
هزینه های مرتبط با انواع مختلف مراقبت
برخی از بیمارستان های روستایی مراقبت های دوران بارداری یا زایمان را ارائه نمی دهند. در چنین مواردی، برای زایمان به یک بیمارستان بزرگتر می روید، سپس از خدمات محلی ویزیت های پس از زایمان و منزل دریافت می کنید.

در طول بارداری، شما زمان خواهید داشت تا همه گزینه های خود را با کمک مراقبان خود بررسی کنید. اگر متوجه شوید انتخابی که انجام داده اید برای شما مناسب نیست، می توانید نظر خود را تغییر دهید.
بچه دار شدن به عنوان یک بیمار خصوصی
انتخاب بچه دار شدن به عنوان یک بیمار خصوصی به این معنی است:
شما متخصص زنان و زایمان خود را انتخاب کنید.
معاینات قبل از زایمان شما در اتاق های مشاوره خصوصی آنها انجام می شود.
در طول زایمان تحت مراقبت ماما قرار خواهید گرفت. مامای شما دائماً با متخصص زنان و زایمان شما در تماس خواهد بود و با آنها تماس می گیرد تا در زمان تولد نوزاد شما به شما کمک کند.

روند مراقبت های دوره بارداری

به محض این که متوجه بارداری خود شدید، قرار ملاقاتی با پزشک خود تنظیم کنید.

در اولین جلسه، پزشک تاریخچه ی بیماری و دارویی شما را بررسی و با توجه به آن به شما خدمات مناسبی را به شما ارائه خواهد داد.

او همچنین در مورد علائم دوران بارداری از شما سوالاتی خواهد پرسید.

در طی جلسه ی اول، نمونه های خون و ادرار از شما گرفته و برای بررسی به آزمایشگاه فرستاده خواهند شد.

آزمایش های ادرار برای بررسی میزان قند موجود در آن (برای جلوگیری از بروز دیابت بارداری) و یا علائم وجود هر گونه باکتری انجام خواهند شد.

همچنین در طی بررسی هایی که بر روی ادرار زن باردار انجام می شود، میزان پروتئین خون نیز اندازه گرفته می شود.

این بررسی به این منظور انجام می گیرد که در صورت بالا بودن میزان پروتئین خون، پزشک بتواند از بروز فشار خون بارداری جلوگیری کند.

آزمایش های خون برای بررسی تعداد گلبول های خونی، تعیین گروه خونی، کم خونی و بیماری های عفونی مانند سیفلیس، هپاتیت و ایدز انجام می گیرند.

غافل شدن از بررسی عواملی که در بالا نام برده شد، می تواند خطرات جدی و گسترده ای را برای مادر و جنین ایجاد کند.

پزشک ممکن است در اولین جلسه ی مراقبت بارداری شما آزمایش های دیگری را نیز بر رویتان انجام دهد.

آزمایش هایی مانند:

• معاینات پلویک یا داخل لگنی

این معاینات به منظور بررسی اندازه و شکل رحم انجام می شوند تا در صورت مناسب نبودن آن ها برای رشد جنین چاره ای برای این مشکل اندیشیده شود.

• تست پاپ اسمیر

تست پاپ اسمیر به منظور یافتن هر گونه علامت سرطان دهانه رحم انجام می گیرد.

 

 

سونوگرافی

در سونوگرافی از امواج فرا صوت برای بررسی محل قرارگیری جنین و میزان رشد و نمو آن استفاده می شود.

ویزیت های بارداری

پس از اولین جلسه، شما باید هر ماه به طور منظم تحت مراقبت قرار بگیرید.

در ماه های هفتم و هشتم بارداری، این ویزیت ها باید هر دو هفته یک بار انجام شوند.

در ماه آخر بارداری نیز تحت مراقبت های هفتگی قرار گرفتن از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است.

در هر جلسه ی ملاقات با پزشک، او فشار خون، وزن و نمونه ی ادرار شما را بررسی خواهد کرد.

همچنین ضربان قلب جنین و اندازه ی رحم شما را بعد از هفته ی بیستم تحت نظارت قرار خواهد داد.

برای حفظ سلامت خود و فرزندتان شما باید هر گونه مشکل یا نگانی خود را به پزشک اطلاع دهید.

اضافه وزن در بارداری

شما باید با پزشک خود در مورد میزان مجار افزایش وزن هنگام بارداری صحبت کنید.

میزان اضافه وزنی که در دوران بارداری اتفاق می افتد در زنان مختلف متفاوت است.

به طور معمول هر زن در طول دوره ی بارداری خود بین 11 تا 13 کیلوگرم وزن اضافه می کند.

اگر شما کمبود وزن دارید، ممکن است مقدار بیشتری وزن اضافه کنید.

زنانی که اضافه وزن دارند، نیاز به افزایش مقدار وزن کمتری در طول این دوره دارد.

تغذیه در دوران بارداری

یکی از بهترین اقداماتی که می توان در راستای حفظ هر چه بهتر سلامت مادر و جنین انجام داد،

تنظیم برنامه ی غذایی متعادل بر پایه ی مواد مغذی فیبر دار است.

تجویز دارو ها در دوران بارداری

با پزشک خود پیش از مصرف هر دارویی که از گذشته استفاده می کرده اید و همچنن داروهای جدید مشورت کنید.

داروهای تجویزی، مسکن ها و داروهای بدون نسخه همگی در این لیست جای می گیرند.

برخی از داروها می توانند باعث ایجاد مشکلات مادرزادی برای جنین بشوند.

مخصوصا داروهایی که در سه ماهه اول بارداری مورد مصرف مادر قرار می گیرند.

ویتامین های دوران بارداری

زنان باردار باید روزانه به میزان حد اقل 400 میکرو گرم فولیک اسید دریافت کنند.

این کار از ایجاد مشکلات مغزی و نخاعی برای جنین جلوگیری می کند.

البته ممکن است در صورت کمبود شدید فولیک اسید در بدن مادر، پزشک دوز بیشتری را تجویز کند.

بهترین راه این است که پیش از باردار شدن مصرف فولیک اسید خود را شروع کنید.

همچنین شما نباید بدون اطلاع پزشک ویتامن یا مکمل های دیگری را مصرف کنید.

سخن آخر

مهم ترین موضوعی که در مورد مراقبت های دوران بارداری وجود دارد، انتخاب بهترین متخصص زنان و زایمان است.

با توجه به این که یک زن بادار بهتر است که در هر زمان به پزشک خود دسترسی داشته باشد، اگر ساکن غرب یا شمال غرب تهران هستید و به دنبال بهترین متخصص زنان در جنت آباد می گردید، می توانید از دکتر سوسن میرزا محمدی کمک بگیرید.